动作演示：左浩（受访者供图） 抗阻运动是指通过克服阻力进行的主动运动，主要分为自身阻力类和辅助类两大类，可以根据训练目标和场地条件选择合适的训练方式。抗阻训练不只是“练肌肉”，更是一种从内到外优化身体机能的方式，是值得长期坚持的训练选择。 抗阻运动益处多 北京佐佑同行综合体能俱乐部教练左浩介绍，抗阻运动对于增强肌肉力量和提升整体运动表现具有显著作用。随着年龄增长，人体的肌肉会逐渐流失，而抗阻运动是有效对抗衰老、维持肌肉量的重要方式。 此外，抗阻运动对于提升基础代谢率也有重要作用。肌肉是“耗能大...

命理中“大富”者未必财星林立，而在于财星是否具备制化机制。真正掌控大财者，命局必有 「财星得制」或「财星得化」的组合，今天就来剖析其命理共性。 一、财星得制：七杀制比劫以护财 比劫夺财为破格大忌，七杀制比劫则财源稳固。 案例1：乾造：甲寅、甲戌、戊戌、乙卯，天干三甲木比劫夺戊土偏财，时柱乙卯七杀制劫护财。 发迹：庚申运（七杀得根），制尽比劫，资产过亿。 共性：七杀为“财星保镖”，比劫猖狂时以暴制暴。 案例2：坤造：乙酉、己卯、乙亥、辛巳，月柱己土偏财被乙木比劫包围，时柱辛金七杀透干制劫。 发迹...

直播吧6月30日讯 据博主“Patrick海外君”报道，刚结束的2024/25赛季中，仅注册在西班牙加泰罗尼亚足协的华人球员就达到326人。 这326人当中，其中明确有国内生活/培训经历或持有中国身份的球员共94人。 上述326人中首次在加泰罗尼亚足协注册参赛的有80人，其中明确有国内生活/培训经历或持有中国身份的球员共23人。 在215名U14至U19年龄段球员中，主要效力第1、2级别联赛球队的球员数量分别为11人、24人。...

又有A股上市公司进入退市整理期，这次是工智退(000584)，今天（6月20日）上午盘中公司股票暴跌超过84%，同时成交量急剧放大。 值得注意的是，近期进入退市整理期的公司接二连三，相关公司在退市整理期股价普遍暴跌，尤其是在退市整理期首日普遍跌势惨烈。 盘中放量暴跌超过84%！工智退进入退市整理期 今天（6月20日）工智退(000584)进入退市整理期，上午盘中股价重挫，跌幅一度超过84%，与此同时成交量也急剧放大。 资料显示，工智退的公司全称为江苏哈工智能机器人股份有限公司。 根据公司202...

当地时间4月18日，德国科隆经济研究所发布报告称，德国今年约有35%的公司计划裁员。根据该研究所对德国超过2000家公司的经济数据调查，超过三分之一的公司还预计今年的投资比去年减少。...

中国空间站又要上新了。 神舟二十号载人飞船，将于4月24日17时17分发射。跟着“神二十”一起发射升空的，还有涡虫、斑马鱼和链霉菌。本次上行的样品及装置总重量约28公斤。 中国空间站，有种要变身太空生命乐园的感觉。神二十航天员带着这些幸运儿上天，这是要开展哪些神秘的科学实验呢？ “鱼航员”再上太空 华南理工团队将开展研究 先来说说熟悉的面孔——斑马鱼。 斑马鱼是一种小型的热带淡水鱼，它的基因组和人类基因组有高达70%以上的相似度，是开展生命科学、健康科学、环境科学研究的重要模式动物。 这不是“...